Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 53,56g | Prot: 95,04g | Carb: 139,91g.
Colazione: Милка Цельный Миндаль, KDV Nut Story, Landers Сыр Сулугуни 40%, Сладкий Красный Перец, Рулет Покровский Копчено-Вареный, Черкизово Ветчина Тост Хэм Куриная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Станица Адыгейский Сыр 45%, Хлеб Пшенично-Ржаной "Бокон". Pranzo: Bifrut Джем Малиновый , Главмолоко Сметана 15%, Творожные оладьи, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Квашеная Капуста, Куриные потраха в йогурте, Булгур (Вареный). Cena: Sladko Зефир Жевательный, Landers Сыр Сулугуни 40%, Белогорье Печенье Затяжное Фиорелла, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Главмолоко Сметана 15%, Творожные оладьи, Милкавита Молоко 1.5%. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nala2404
|