Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 110,07g | Carb: 134,66g.
Colazione: Quitanda Queijo Minas Frescal Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Doce de Leite, Banana Prata, Morangos, Abacaxi, Banana Prata, Profit Whey, Canto de Minas Iogurte Natural. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ellenbonfimdesouza12
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