Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
825 kcal
|
Gras: 27,08g | Prot: 46,66g | Carb: 102,65g.
Colazione: Pisang, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Snacks/Altro: Chitato Lite Rumput Laut, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dwiaryanilinda
|