|
Voipi olla, että pitää unohtaa vaaka hetkeksi. Jumitus ja pienet nousut meinaa käydä liikaa mielen päälle 🙈
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 111,88g | Prot: 76,50g | Carb: 178,16g.
Colazione: Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Smoothie, Maitokahvi. Pranzo: Novelle Novelle Plus Ananas & Passion, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Cena: Graavilohi, Daim Rakeet, Rainbow Kinuskikastike, Ingman Vanilja Jäätelö, Fetajuusto, Punajuuri, Salaatti, Leivitetty Kanapihvi Juustolla, Valkoviini. Snacks/Altro: Halva Suklaalakukuula, Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Taffel Suolapähkinä. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|