Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 79,14g | Carb: 102,15g.
Colazione: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Говядина Постная, Мистраль Рис Басмати. Cena: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Ебатон Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Фундук Фундук Сушеный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|