Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 71,98g | Prot: 35,70g | Carb: 183,51g.
Colazione: Fix Price Сухарики, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pranzo: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Cena: Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Snacks/Altro: Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Fix Price Сухарики, Ашан Творог для Детей 4,2%. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|