Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 78,10g | Prot: 67,59g | Carb: 142,03g.
Colazione: Салат Айсберг, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий, Домик в деревне Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Чай, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Гречка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IamLime
|