Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 194,60g | Carb: 199,36g.
Pranzo: Банан, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, De Cecco Оливковое Масло. Cena: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Maxler Glutamin Безвкусовой, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый, НЕВА Зефир Дони Зефирони. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|