Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 53,63g | Prot: 63,14g | Carb: 175,35g.
Colazione: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). Snacks/Altro: Upside Down Cake (All Fruits), Utz Pub Mix, Sheila G's Brownie Brittle, Trader Joe's Milk Chocolate Covered Mini Pretzels, Kroger Pork Rinds. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Weightlifting - 10 minuti, Walking - 25 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
congratulations on your weight loss
29 gen 22 da utente: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|