Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 60,23g | Prot: 103,00g | Carb: 134,42g.
Colazione: Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Pranzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Активиа Йогурт Груша и Черника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр Манчестер. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|