Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 73,64g | Carb: 141,18g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Blueberries. Pranzo: Combination Pizza, Al Fresco Chicken Bacon, Lettuce, Spinach, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast. Cena: Lettuce, Truly Spiked & Sparkling, Fresh Foods Market White Bean Chicken Chili. Di più...
|
|
2423 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|