Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 93,21g | Carb: 168,28g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Manzana, Banana, Paladini Jamón Cocido, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Banana, Tomates, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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