Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 98,40g | Carb: 152,39g.
Colazione: Miel, Arándanos, Mercadona Cereal Mix, Yogur Natural sin Grasa. Pranzo: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tomates Cherry, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Aguacate, Milbona Skyrella, Hacendado Pan de Molde Integral. Dopo Pranzo: Gullón Tortitas de Arroz. Cena: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Bebida Energética Light, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Base para Pizza, Aceitunas Negras, Queso Mozzarella. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cnlfit
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