Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2014
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 32,43g | Carb: 147,00g.
Colazione: Leite Magro, Bananas. Pranzo: Pingo Doce Gaspacho. Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Porminho Fiambre, Shape Pão Shape, Pingo Doce Bebida de Cereais, Pingo Doce Bebida de Cereais, Pingo Doce Chocolate de Leite. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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