Diario di isalou123, 29 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2014
73,2 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1484 kcal Gras: 53,54g | Prot: 99,42g | Carb: 167,32g.   Colazione: Gekochtes Ei, Wassermelone, Süßkirschen, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Magerquark, Banane, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Erdbeeren, Linessa Rohschinken, Kaffee. Pranzo: Speiseeis, Latte Macchiato. Cena: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet, Extra Natives Olivenöl, Spargel. Snacks/Altro: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Aldi Magerquark, Wassermelone, Latte Macchiato, Strauchtomaten. Di più...
1783 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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