Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 194,40g | Carb: 187,67g.
Colazione: Lopes Crepioca, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Biju Arroz Integral , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Putz Pasta de Amendoim , Blue Diamond Leite de Amêndoas, Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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