|
🧐
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 72,44g | Prot: 82,02g | Carb: 178,22g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная. Pranzo: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог заливной с капустой. Cena: Помело. Snacks/Altro: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Глобус Печенье Сахарное "Чайное" с Глазурью. Di più...
|
|
2365 kcal
|
Esercizio:
Sci (discesa) - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|