Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2014
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1257 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 66,51g | Carb: 150,83g.
Colazione: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Lipton Thé Vert Menthe. Pranzo: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Twinings Thé Vert Menthe, Baguette, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Cena: Cora Gnocchi à Poêler, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. Snacks/Altro: Amandes, Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nath5603
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