Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2011
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 77,43g | Carb: 158,44g.
Colazione: special k protein shake. Pranzo: mcdonalds cheeseburger, mcdonalds premium salad southwest. Cena: shredded cheese, Mashed Potato (from Fresh), hot dog bun, reduced fat hot dog. Snacks/Altro: shortbread cookie. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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