Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2432 kcal
|
Gras: 109,39g | Prot: 161,74g | Carb: 219,21g.
Colazione: Gloriss Конфеты Duettos: Арахис, Цитрус, Молочный Шоколад , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Банан, Хурма, Виноград, ВкусВилл Инжир Сушёный, ВкусВилл Сыр Emmental, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Голубика, Клубника, Мандарины, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Now Omega-3. Cena: Шампиньоны, ВкусВилл Чахохбили из Кур по-Грузински, Hame Паштет Лосось , Яблоко, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|