Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 41,43g | Prot: 65,70g | Carb: 232,73g.
Colazione: Fruto Bar Банановые Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яблоко. Pranzo: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Лук, Зеленый Горошек, Морковь, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Капуста, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Cena: Fish House Филе Минтая в Кляре, Булгур. Snacks/Altro: Апельсин, Булочка, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|