Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 56,83g | Prot: 76,31g | Carb: 145,49g.
Colazione: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Даниловский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Pranzo: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Cena: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Altro: Чай, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|