Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 126,31g | Carb: 142,36g.
Colazione: ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Крабовые Палочки, Лук, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Оладушки 30.01.22, Огурец (с Кожурой), Котлета 28.01.22, Соус 28.01.22, Рис Вареный. Cena: Ашан Хлеб Французский, Помидоры, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Каждый День Кокосовая Стружка, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотека Заправка для Салата Цезарь, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|