Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 110,40g | Prot: 104,00g | Carb: 84,00g.
Colazione: Льняное Масло, Холодный Кофе со Сливками, миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. Pranzo: Ашан Улитка с Курицей, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Cena: Вологодское Масло Сливочное, Горбуша на Пару, Вологодское Масло Сливочное, Льняное Масло, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenasapoval
|