Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 113,18g | Carb: 163,91g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Heineken Birra, Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Rio Mare Tonno Leggero , Philadelphia Philadelphia Original, De Cecco Pasta Integrale. Cena: Pane Comune, Certossa Crostini Integrali, Land Fettine di Scamorza Affumicata, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Cadoro Tartare di Scottona. Snacks/Altro: Mandarino, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di perseo73
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