Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 104,83g | Carb: 182,55g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Трапеза Панировка для Курицы, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Forsio Protein Bar Cocoa Pudding. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
nobadaddiction - 15 minuti, chloe ting - 35 minuti, Escursionismo - 48 minuti, Riposare - 12 ore e 22 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di liza.sceller
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