Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
709 kcal
|
Gras: 8,11g | Prot: 76,68g | Carb: 85,31g.
Colazione: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Свеклы, Морковь. Pranzo: Corniche Mini Marshmallows, Гречка, Шампиньоны, Яичный Белок, Fish House Медальоны из Филе Хека, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Свеклы, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Окей Грудка Индейки . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|