Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 110,21g | Carb: 142,92g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Тунец в Воде (Консервы), Вастэко Топленое Масло Гхи, Омлет с Молоком. Pranzo: Растительное Масло, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной. Cena: Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Иван-Поле Сгущёнка с Какао. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Помело, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariiasamokhvalova
|