Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 63,33g | Carb: 162,88g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Сыр Манчестер, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Имбирь, Lowenbrau Пиво Безалкогольное, Суши Мастер Маки Унаги, Суши Мастер Сашими Ролл с Лососем и Креветкой. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Манчестер, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Altro: ВкусВилл Пастила Апельсиновая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|