Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 55,03g | Carb: 351,11g.
Pranzo: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Super U Pain au Seigle. Cena: Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Pâtes Fraîches (Cuites), Tomates, Concombre (avec Peau). Snacks/Altro: Monoprix Cake Marbré, Thiriet Crumble aux Pommes, Pomme, Pomme. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique 2 - 54 minuti, Marche rapide - 1 ora e 14 minuti, Vélo elliptique 1 - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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