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🥳✨ poquito a poquito 💪🏻
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 64,88g | Carb: 69,29g.
Colazione: Café. Pranzo: Lidl Pan con Maiz, Huevo Frito, Serrano Jamón Serrano, Freshona Guisantes Finos. Cena: Nueces, Crownfield Muesli, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Piquitos, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas. Snacks/Altro: Café. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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