Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 86,00g | Prot: 103,29g | Carb: 176,04g.
Colazione: Country Harvest Oats & Honey Bread, Fried Egg, Margarine. Pranzo: Kraft Shake 'n Bake, White Rice, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Cena: Margarine, Yellow Sweet Peppers , Mushrooms , White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Altro: Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate , Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate , Almonds . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BMurr’s Transformation
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