Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 58,58g | Prot: 34,98g | Carb: 101,14g.
Colazione: Винегрет, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Мамина Кухня Фунчоза с Овощами и Грибами. Cena: Чай с Молоком, Суп Овощной. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Zuegg Варенье Сливовое, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cross Training - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElinaSmor
|