Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 80,43g | Carb: 155,57g.
Colazione: Bawang Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selada. Pranzo: Saus Keju, Telur Balado, Royco Royco Ayam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Blue Band Mentega, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Greenfields Low Fat Milk, Bawang Putih, Shirataki Fettucine Konnyaku. Cena: Ampela, Sasa Saus Sambal, Max Tea Lemon Tea, Kentang Goreng, McDonald's Beef Burger. Snacks/Altro: Greenfields Low Fat Milk, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annisa Hatta
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