Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 69,77g | Carb: 65,69g.
Colazione: Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MoDesires
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