Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 49,72g | Prot: 93,13g | Carb: 149,77g.
Colazione: Сыр с Плесенью, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Просто Мёд , Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Добрянка Хлеб Мариинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Асто Горбуша Малосоленая. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Булгур Приготовленный , Минтай в Сметане, Финик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрянка Хлеб Мариинский. Cena: Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Любятово Крекер Витаминный, Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Coffee Machine Американо с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|