Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 51,25g | Carb: 108,82g.
Colazione: Telur Ceplok, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Kalbe Hydro Coco Original, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Pastel, Kurma, Telur Asin, Tahu Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Tanah, Indomie Mi Goreng. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Bawal, Tempe Kukus, Tahu Goreng, Pisang, Botok, Lalapan, Ikan Lele Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deenaff
|