Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 86,03g | Carb: 200,30g.
Colazione: Карлов Двор Сыр Моне, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Доброе Утро Цикорий Латте, Вареное Яйцо. Pranzo: Сухое Молоко, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Сахар. Cena: Жареное Яйцо, Курага, Изюм, Творог 5%. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|