Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 111,66g | Carb: 82,08g.
Colazione: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Свежее Завтра Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|