Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 81,06g | Carb: 100,58g.
Colazione: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Spiegelei, Omelett oder Rührei mit Gemüse, DM Bio Hafermilch. Dopo Colazione: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Pranzo: Гречка По-Купечески С Фаршем, Aldi Rote Paprika, Chinakohl, Salatgurke, Cocktailtomaten. Cena: Putenbrust, Salatgurke, Cocktailtomaten, Милочка Брынза. Snacks/Altro: Mandarine, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yelena_L
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