|
Завтрак. Овсяноблин, внутри листовой салат, сёмга холодного копчения, авокадо. Сверху бальзамический соус. Украсила тарелку сливочным сыром и икрой 😍
|
55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 75,32g | Carb: 54,25g.
Colazione: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Овсяноблин. Pranzo: Ваниль Торт Творожно-Ягодный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Печень Свиная. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|