Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 40,43g | Prot: 48,53g | Carb: 109,83g.
Colazione: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Обычное Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Оладьи на Кефире. Pranzo: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Филе Свинины. Cena: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatianazhuk12
|