Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 85,78g | Prot: 69,78g | Carb: 137,92g.
Colazione: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана , Сыр Российский, Постный Борщ. Cena: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Шоколад, Плавленный Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Чернослив, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaMayskay
|