Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2074 kcal
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Gras: 89,10g | Prot: 70,12g | Carb: 242,36g.
Colazione: TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kühne Gewürzgurken, Almette Tomaten-Pesto, Milbona Edamer, Getoastetes Weißbrot. Cena: Äpfel, My Best Veggie Pilz-Ragout mit Gerstenrisotto. Snacks/Altro: Arizona Green Tea With Honey & Peach, TiP H-Vollmilch 3,5%. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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