Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 82,16g | Carb: 156,02g.
Colazione: Panco Rosquinha de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pé de Moleque Piranguinho Barraca Vermelha, Bem Casado, Calabresa, Beterrabas, Fricassê de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pé de Moleque Piranguinho Barraca Vermelha. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FlavioWyinz
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