Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 53,00g | Prot: 112,23g | Carb: 190,34g.
Colazione: Country Harvest Oats & Honey Bread, Coffee with Sugar, Almond Milk, Kraft All Natural Peanut Butter. Pranzo: VH Soya Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice. Cena: VH Soya Sauce, Kraft Shake 'n Bake, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Altro: No Name Frozen Mixed Berries, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kraft All Natural Peanut Butter, Almond Milk, Cinnamon , Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate . Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BMurr’s Transformation
|