Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 84,97g | Carb: 128,84g.
Colazione: Peanut Butter, Pilos 3,5% Milk, Coffee, M&S Traditional British Porridge Oats. Pranzo: Tomatoes, Yellow Sweet Corn , Mature Onions, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. Cena: Spinach , Jatky Debrecinská Pečeně, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Tastino Chleb Lamankovy Vycezrny, Red Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Altro: Jatky Debrecinská Pečeně, Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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