Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 57,28g | Prot: 61,94g | Carb: 183,26g.
Colazione: Susamlı Simit, Eti Canga, Tavuk Çorbası, Mis Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Mis Tam Yağlı Ayran, Muz, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Altro: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Ceviz. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahar4848
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