Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 58,22g | Prot: 89,91g | Carb: 111,17g.
Colazione: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Топленое Молочко , Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница. Pranzo: Fish House Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Пельмени (Курзе) Камчатские. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (200мл), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Тёма Молоко 3,2%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moldalieva
|