Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 113,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 142,23g | Carb: 141,72g.
Colazione: Увелка Хлопья Овсянные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Лимоном, Now Foods Омега-3. Pranzo: Салат из Морской Капусты, Картофель, Судак, Чай с Лимоном. Dopo Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Растительное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Добрый Сок Томатный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexmaxmoss
|